L-카르노신이란 L-카르노신은 인체에서 자연적으로 형성된다고해요. 근육, 뇌, 심장에 많이 모여있는 이 물질은 많은부분에 효능이 있어요 이 영양소는 보디빌더를 비롯한 운동선수들 사이에서 운동으로 인한 피로를 줄여주고 에너지를 강화하는 요소로 사용되요. 또한 방사선으로부터 인체를 보호하고, 심장 기능을 향상시키며, 부상에서 빠르게 회복할 수 있게 해주는데다 , 면역력을 높여주고, 염증도 줄여주고, 위궤양을 예방하며, 헬리코박터 파일로리를 박멸하는 효능이 있데요. 또, 알츠하이머병을 유발하는 단백질인 '베타-아밀로이드' 생성을 감소시키고, 백나장을 예방하고, 산화작용도 억제해줘요. 다른 특징은 L-카르노신이 텔로미어의 단출 속도를 현저하게 줄여준다고 겁니다. 연구결과 L-카르노신이 집중되어 있는 고세서 성장..

"노벨의학상이 찾아낸 불로장생의 비밀" 이라는 타이틀이 굉장히 흥미로왔어요. 텔로미어(TELOMERE) 란? 우리의 몸은 계속해서 세포분열이 일어나고 죽은세포는 떨어져 나가고 있죠. 이때 복제된 세포의 유전자에는 유전정보가 손상되지 않도록 해주는 역할이 바로 텔로미어에요. 책에서는 운동화 끈에 비유해서 운동화 끈 마지막에 플라스틱캡을 씌워서 끈의 올이 풀어지지 않도록 하는데 이 텔로미어가 염색체와 DNA를 보호해 줍니다. 근데 이게 분열이 일어날수록 짧아 진다고 하네요. 이 텔로미어가 많이 짧아 지면 세포는 노화하고 더이상 분열하지 못하게 되는데 바로 노화의 진행입니다. 즉 "텔로미어가 짧아 지면 노화가 온다" 입니다. '늙는다' = '병에 잘 걸리게 된다' = '텔로미어의 길이가 짧아 진다' 같은 뜻이..